頭暈腦脹惡心、睡眠不好、手腳冰冷可能由多種因素引起，如貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、心血管疾病等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導致氧氣運輸不暢，引起頭暈、乏力、手腳冰冷等癥狀。可通過血常規(guī)檢查確診，治療上可補充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 2.低血壓：血壓過低影響腦部和四肢供血，出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳涼。測量血壓可明確，日常要多喝水、增加鹽分攝入，必要時使用生脈飲等藥物。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會有上述癥狀。通過甲狀腺功能檢查診斷，治療常用左甲狀腺素鈉片。 4.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導致，影響睡眠和身體機能。需調整心態(tài)，必要時服用谷維素等調節(jié)神經(jīng)的藥物。 5.心血管疾病：心臟供血異常，也會引發(fā)此類癥狀。可通過心電圖、心臟彩超等檢查，治療藥物有阿司匹林、丹參滴丸等。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動。

你好，根據(jù)你所描述狀況，感覺你患的可能是腎陽虛一類的疾病。所以建議你去醫(yī)院看中醫(yī)大夫，讓他仔細為你調理調理就會好的。