腰扭傷多次復發，可通過休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、日常防護等來緩解疼痛，促進恢復。 1.休息：保證充足的臥床休息，避免腰部受力和劇烈運動，為損傷修復創造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊等，減輕疼痛和炎癥。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰部的伸展和強化訓練，增強腰部肌肉力量。 5.日常防護：注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰，提重物時注意姿勢。 腰扭傷的恢復需要一定時間，患者要有耐心，積極配合治療和做好日常防護。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好，你說的這個情況應該是這個腰扭傷以后出現這個腰椎間盤問題的了，所以建議你要檢查這個腰椎核磁的了真是這個腰椎椎間盤的問題的話，這個按摩不會有很好作用的了

你好：象你父親這種情,應及時去醫院檢查胸腔,這個問題最重要,不能耽誤.

您好，如果沒有骨折等病變，考慮是軟組織挫傷建議考慮針灸、推拿等理療為主，對癥治療。祝安康。

用點接骨片和布洛芬另外就是注意復查肺臟好嗎