生氣后經常頭疼頭暈，可能是由于血壓波動、血管痙攣、神經緊張、內分泌失調、頸椎問題等。 1.血壓波動：生氣時血壓升高，可能導致腦血管壓力增大，引起頭疼頭暈。可通過測量血壓明確，常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 2.血管痙攣：情緒激動使血管收縮痙攣，影響腦部供血。治療可使用尼莫地平、氟桂利嗪等改善血管痙攣。 3.神經緊張：生氣引發神經興奮和緊張，導致頭疼頭暈。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4.內分泌失調：生氣影響體內激素分泌失衡。調節內分泌可通過規律作息、保持良好心態。 5.頸椎問題：長期不良姿勢加上生氣時肌肉緊張，可能壓迫椎動脈。治療包括頸椎牽引、按摩等。 總之，生氣后經常頭疼頭暈需要引起重視，及時調整情緒，若癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

情緒波動太大，可以導致血壓增長，建議生活中保持平和的心態。

肯定不好，這都是傷元氣的，頭暈是供血不足，要控制啊，盡量別生氣

隨著現代生活節奏的加快，不少人因為壓力過大而常生氣。但是請你千萬別這樣，因為生氣具有令你的皮膚長出色斑等八大危害，這是美國《洛杉磯時報》的一篇報道。1.令皮膚長出色斑美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。“當人生氣時血液大量涌向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥，產生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態，讓毒素排出體外。2.引起胃潰瘍生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導致人吃不下去飯。建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不適。3.加快腦細胞衰老生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。建議：你此時坐下，因為這樣會大大減少發生沖動的概率。4.令心肌缺氧每一次的生氣都會引發心跳加快，心臟收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了足夠的氧供應只好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更致命。建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心臟跳動恢復節律。5.傷肝生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的毒素增加。建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。6.引發甲亢生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵著胸骨，然后慢慢抬起頭，呼氣。7.傷肺情緒沖動時，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態，幫助我們冷靜下來。8.損傷免疫系統一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體內積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀態。