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            膚色暗黃、毛孔粗大、黑頭、便秘如何改善?

            膚色暗黃、毛孔粗大、黑頭、便秘如何改善?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              梁偉強 主任醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              整形外科

              膚色暗黃、毛孔粗大、黑頭、便秘的改善,需綜合調理,包括飲食、作息、運動、護膚、用藥等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
              1.飲食:多吃蔬菜水果,增加膳食纖維攝入,如芹菜、香蕉等,適量食用酸奶和益生菌。
              2.作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
              3.運動:多做腹部按摩、提肛運動,促進腸道蠕動。
              4.護膚:做好清潔,定期使用去角質產品,選擇有收縮毛孔功效的護膚品。
              5.用藥:可在醫生指導下使用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等改善便秘。
              綜合調理上述方面,有助于改善膚色和腸道問題,若情況嚴重,建議及時就醫。

              2018-08-09 23:14
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              主要要養成好的生活習慣,多吃蔬菜水果,另外我建議可以服用一些維生素片,多喝水

              2015-12-20 01:35
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              你好;痘痘的問題是一個綜合性的問題,首先一點是先天遺傳的;再者是生活習慣問題,護膚品這些外在的東西,是輔助,更重要的是內調,即治本,這就包括要在11點之前入睡,注意少吃辛辣刺激食物,注意要保持心態平和,不能壓力過大等等;祝你健康

              2015-12-19 20:42
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好;痘痘的問題是一個綜合性的問題,首先一點是先天遺傳的;再者是生活習慣問題,護膚品這些外在的東西,是輔助,更重要的是內調,即治本,這就包括要在11點之前入睡,注意少吃辛辣刺激食物,注意要保持心態平和,不能壓力過大等等;祝你健康

              2015-12-19 18:28
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