體檢時某些指標升高，想暫時使其恢復正常，需要綜合考慮多種因素，如生活方式調整、飲食控制、適當運動、心理調節以及必要時的藥物干預等。 1. 生活方式調整：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。因為睡眠不足和作息紊亂可能影響身體的代謝功能，導致指標異常。 2. 飲食控制：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，避免食用動物內臟等高膽固醇食物。多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入，有助于改善身體代謝。 3. 適當運動：進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進血液循環和新陳代謝，對調整指標可能有幫助。 4. 心理調節：避免緊張、焦慮等不良情緒，保持平和的心態。精神壓力過大可能影響內分泌，進而影響指標。 5. 藥物干預：在醫生的指導下，可考慮使用一些藥物，但需注意藥物可能的副作用。例如，他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）可調節血脂；某些降壓藥（如硝苯地平、卡托普利）有助于控制血壓。 需要強調的是，暫時使指標恢復正常并非根本解決辦法，應在體檢后進一步檢查明確原因，采取針對性的長期治療和健康管理措施。同時，使用藥物一定要遵循醫生的建議，不可自行用藥。

你好，你的情況轉氨酶不是特別高應該是輕微脂肪肝導致的，肝功能是正常的，輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。建議服用葵花護肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質代謝，是臨床應用較好的藥物。降脂保肝，增強肝功能，有效促進脂肪代謝，而且輔助降血脂，臨床上常單獨使用用于高血脂和脂肪肝的治療，也可與降脂藥配合服用。少吃含膽固醇高的食物.加強身體鍛煉.循序漸進.祝您健康.

正常谷丙轉氨酶是0-40，你的轉氨酶偏高要注意肝臟損害，部分人飲酒、感冒、其他炎癥也可以引起轉氨酶升高。轉氨酶應該比較好降下來的，服用中藥疏肝利氣的藥物，西藥聯苯雙酯滴丸等就可以使轉氨酶下降。

你好，你谷丙轉氨酶升高，也不是高很多，一點點，那么也不用著急，可以去藥店購買聯苯雙酯，降低轉氨酶就可以了。其實最好還是檢查下有沒有肝臟疾病，體檢過關只是面上的，只要身體沒有其他異常，都不用擔心的。另外，建議你春節期間注意休息，不要喝酒，少吃油膩的食物，這對你的肝功能好轉也是有很大幫助的，保持愉快的心情，加上藥物處理是可以的。

你的轉氨酶數值雖然高，不代表就是疾病造成的，很多因素都可以影響到轉氨酶的指標你主要調整合適的休息睡眠時間，飲食清淡一些，必要時可以服用聯苯雙酯可以有效地降低轉氨酶