例假期間出現頭暈目眩、惡心、四肢冰冷的癥狀，可能是貧血、低血壓、低血糖、激素變化、頸椎問題等原因所致。 1.貧血：例假時失血過多可能導致貧血，血紅蛋白減少，攜氧能力下降，引起頭暈等癥狀。可通過血常規檢查確診，治療上補充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 2.低血壓：例假期間身體相對虛弱，可能出現低血壓，導致腦部供血不足。需監測血壓明確，平時注意休息，避免突然改變體位，必要時使用生脈飲等藥物。 3.低血糖：經期能量消耗大，易出現低血糖。表現為頭暈、乏力等，及時補充糖分可緩解，如口服葡萄糖溶液。 4.激素變化：例假時體內激素水平波動，可能影響神經系統和血管功能。一般無需特殊治療，注意休息和保暖。 5.頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫血管神經，引起頭暈等。可通過頸椎影像學檢查診斷，治療包括按摩、牽引、理療等。 總之，例假期間出現這些不適癥狀，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

對眩暈的治療最根本的辦法是病因治療,眩暈的原因很多,如內耳性眩暈,頸椎性眩暈等,可根據不同的病因,對癥治療.

是指來例假了嗎?不知我這樣理解對不對,那你平常來的時候是不是也有這方面的不適了?如果單純只是這次才有這種現象的話就要考慮近期有沒有其它什么不適的地方,有沒有吃過藥或者天氣飲食睡眠因素等都是要考慮的,才好明確做出診斷.