近期總是嗜睡且睡不醒，可能是由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、腦供血不足等原因引起。 1. 睡眠不足：長時間熬夜、睡眠環境不佳等導致睡眠時長和質量不足，使得身體和大腦無法得到充分休息，從而出現嗜睡且睡不醒的情況。 2. 貧血：體內血紅蛋白含量降低，導致氧氣輸送不足，身體各器官功能受到影響，容易感到疲倦和嗜睡。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體能量產生不足，使人容易疲勞、嗜睡。 4. 抑郁癥：患者常伴有情緒低落、對事物缺乏興趣、睡眠紊亂等癥狀，可能表現為嗜睡。 5. 腦供血不足：腦部血液循環不暢，腦細胞缺氧，影響大腦功能，導致嗜睡、乏力等癥狀。 如果經常出現嗜睡且睡不醒的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能檢查、頭顱 CT 等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

在春天到來的時候，許多人會感到疲乏無力，甚至會有一種困倦欲睡的感覺，這就是我們通常所說的“春困”。春困不是病，它是人體生理機能隨著氣候的變化而發生的一種生理現象。冬天，皮膚血管受到寒冷刺激，血流量減少，大腦和內臟的血流量增加。而進入春天之后，隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應增多，但供應大腦的氧氣卻相應減少，于是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春困現象

你好，根據你的描述，你擔心自己的睡眠問題，不知道該怎么辦才好，很是困擾。這個情況下，估計是你最近沒有休息好，作息不規律，加上身體疲勞所引起的。希望你幸福。