耳朵里有硬耳食出不來時，可以使用一些軟膏來幫助軟化，如碳酸氫鈉滴耳液、氧氟沙星滴耳液、過氧化氫溶液等。但使用時需注意方法和可能的不良反應。 1. 碳酸氫鈉滴耳液：其主要成分是碳酸氫鈉，能使耵聹（耳食）膨脹、軟化，便于取出。使用時一般每天 3 - 4 次，每次滴 2 - 3 滴，滴入后保持患耳朝上 10 - 15 分鐘。但少數人可能會出現耳部刺痛等不適。 2. 氧氟沙星滴耳液：具有抗菌消炎作用，同時也能在一定程度上軟化耵聹。通常每天 2 - 3 次，每次 6 - 10 滴。部分人可能會有耳部瘙癢、紅腫等不良反應。 3. 過氧化氫溶液：能分解產生氧氣，從而軟化和松解耵聹。使用時可將適量溶液滴入耳內，停留數分鐘后倒出。可能會引起短暫的耳部灼熱感。 4. 注意事項：在使用這些藥物前，應先清潔外耳道，避免藥液被污染。如果耳內有炎癥或破損，應在醫生指導下使用。 5. 就醫建議：如果自行使用藥物軟化耵聹效果不佳，或者出現耳部疼痛、聽力下降等癥狀，應及時前往正規醫院的耳鼻喉科就診，由專業醫生進行處理。 總之，對于耳朵里的硬耳食，應謹慎處理，選擇合適的藥物，并遵循正確的使用方法。如有異常，及時就醫。

依據你的述說，應該是黏性的耵聹，建議去醫院將其取出，以后用苯酚滴耳液滴耳一周左右，起到清潔作用，一個月后再到醫院檢查，沒再生出來就行了