出現全身疼痛、咳嗽、嗓子痛、流涕、有痰等癥狀，可能是普通感冒、流感、肺炎、支氣管炎等疾病引起，也可能與自身免疫性疾病有關。治療方法包括休息、用藥、對癥處理等。 1. 普通感冒：由病毒感染引起，癥狀相對較輕。應多休息、多喝水，可服用復方氨酚烷胺膠囊緩解癥狀。 2. 流感：癥狀較嚴重，常有高熱。需及時就醫，可能使用奧司他韋抗病毒治療。 3. 肺炎：除上述癥狀，還可能有呼吸困難等。需進行胸部影像學檢查，確診后使用抗生素如阿莫西林等治療。 4. 支氣管炎：咳嗽、咳痰明顯。可服用氨溴索口服液祛痰，必要時使用頭孢呋辛酯抗感染。 5. 自身免疫性疾病：如類風濕關節炎等，也可能出現類似癥狀。需完善相關檢查，如類風濕因子等，可能使用甲氨蝶呤等藥物治療。 出現這些癥狀后，應注意休息，避免勞累。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

全身疼痛、咳嗽、流稀鼻涕考慮是病毒性感冒引起的，服用冒清熱顆粒是可以的，而沐舒坦是適合咳嗽有痰難以咳出的情況服用的。感冒刮痧一般是刮背部的膀胱經，一般起痧就可以了，注意刮痧期間注意保暖，避免感受風寒。