宮寒的危害和影響較多，包括月經異常、皮膚問題、身體不適、影響生育等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.月經失調：表現為痛經、月經有血塊、經量少、月經顏色暗等。
2.皮膚變差：出現干燥粗糙、暗黃無光澤、有色斑、黑眼圈等。
3.身體不適：常有手腳冰冷、四肢無力、身體發胖、失眠等癥狀。
4.影響生育：嚴重時可能導致不孕。
5.婦科炎癥：易引發盆腔炎、陰道炎等炎癥。
宮寒危害不容忽視，女性應注意保暖，飲食調理，必要時就醫治療。

你好，你年紀還小，不建議整容的建議你平時注意潔面和補水，鼻翼那個沒有特別好的方法

你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，i這種情況往往與你的內分泌代謝有關。平時要多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣膳食。注意個人衛生，比如洗臉的時候一定要徹底，用含有u硫磺成分的洗面奶清洗。