男孩想通過中藥調(diào)理身體以達健康，可從體質(zhì)、飲食、睡眠、運動、情志等方面考慮。 1.體質(zhì)：了解自身體質(zhì)，如陽虛可選用金匱腎氣丸；陰虛可用六味地黃丸；氣血不足可用歸脾丸。 2.飲食：保持規(guī)律，避免生冷油膩?？蛇m當食用山藥、大棗等健脾益氣的食物。 3.睡眠：保證充足睡眠，有助于恢復精力?？煞冒采裱a腦液改善睡眠質(zhì)量。 4.運動：適度運動增強體質(zhì)，如慢跑、太極拳等。 5.情志：保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。可用逍遙丸疏肝解郁。 中藥調(diào)理身體需綜合考慮多方面因素，且應在醫(yī)生指導下用藥，不可自行用藥。同時，養(yǎng)成良好的生活習慣對于身體健康也至關重要。

正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應的臨床表現(xiàn)。看激素六項數(shù)據(jù)來確定相應的治療措施?？梢赃x擇中藥調(diào)理的。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)