指甲可以反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質(zhì)，應(yīng)該多補(bǔ)充深綠色葉菜、魚類、豆類等。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，你的情況最好是檢查微量元素

你好：一般一個(gè)人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，是你的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說(shuō)明人體的氣血衰退，當(dāng)然和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，月牙少的人不是一定就有問題，如有缺乏微量元素也會(huì)影響指甲的。你的情況考慮是氣虛血虛，另外有缺鈣的可能建議你最好是看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理并補(bǔ)鈣調(diào)理。

指甲上有橫紋凸起通常有幾種情況：1.原因營(yíng)養(yǎng)不良所致.2.也可能是缺維生素B和辛導(dǎo)致的3.指甲鈣化不全月牙可能是營(yíng)養(yǎng)不好建議手部不要長(zhǎng)期見誰(shuí)可以適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素等