做俯臥撐和細微動作時手臂發抖正常嗎
2025-02-13 11:14
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：請問我每次做俯臥撐下去再起來是手臂會發抖是怎么回事？還有在做細微動作時收會發抖想得到怎樣的幫助：想知道這是否正常
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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做俯臥撐和細微動作時手臂發抖，可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、缺乏鍛煉、神經系統問題、電解質失衡、甲狀腺功能異常等。 1. 肌肉疲勞：進行俯臥撐等運動時，肌肉過度使用產生疲勞，控制能力下降，導致發抖。可通過適當休息和拉伸緩解。 2. 缺乏鍛煉：平時運動較少，肌肉力量和耐力不足，突然進行劇烈運動易發抖。應循序漸進增加運動量。 3. 神經系統問題：如周圍神經炎，影響神經傳導，使肌肉控制失常。需就醫檢查，明確病因后治療。 4. 電解質失衡：體內鉀、鈣等電解質缺乏，影響肌肉興奮性，可能引起發抖。可通過飲食補充或藥物治療。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，影響代謝和神經功能，導致肌肉震顫。需進行甲狀腺功能檢查，根據結果治療。 總之，偶爾出現這種情況且很快恢復可能問題不大，但如果頻繁發生或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。
2025-02-13 18:28
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