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            25 歲怕臟反復洗手,服藥好轉后仍苦惱,怎么辦?

            恐懼癥

            專家您好,我25歲。之前經歷了一些事情讓我很傷心難過,我覺得那段時間是我有生以來最黑暗的,那時仿佛所有的不良情緒都占據了我,壓力很大,我對我的婚姻及未來都很擔心,后來家人對我的疼愛跟關心讓我慢慢地好了起來。可后來我發現我卻變得特別怕臟,現在這樣子已經5個月了,整天腦袋里想的都是干凈不干凈的問題。洗手洗衣服怕洗不干凈,要洗好多遍,洗好長時間才放心。當我從我認為臟的東西旁邊經過時,明明我沒有碰到,可就老是擔心會碰到。有時我也想,我要相信自己的眼睛,我就是沒有碰到,才不管它呢。可是當我想到碰到它的后果,多么多么地臟,就忍不住去洗手,有時我會把衣服也洗了。好苦惱啊!兩個月前我去看過醫生,醫生給我開了安神補腦液、阿普唑侖、谷維素片,吃了20天的藥,吃后有所好轉。吃藥以前我有時跟夢游似的,天天沒有精神老想睡覺,睡覺還老做夢睡不好,腦袋老胡思亂想,那時很難受很苦惱,有時我感覺好像還不好死了好受,死了仿佛就解脫了,就不用成天擔心這個擔心那個,擔心那些沒有必要以前根本就不會去想的無聊的事情。前幾天我從超市出來剛走下臺階刮了一陣風吹到我臉上兩小滴水(其實之前下過雨雪,可能是樓頂上滴下來的水珠被大風刮過來的)回到家后我就擔心恐懼得不得了,擔心吹到我臉上的到底是什么液體啊,我趕緊把臉洗了,那天戴的口罩我也不敢用了。我就想如果以前我遇到同樣的問題我是怎么辦的呢?我想我肯定不會像現在這樣有這些無謂的擔心跟煩惱。我覺得現在我很多時候是在杞人憂天,自尋煩惱,可我又控制不住自己去擔心。我現在就像是個孩子,分不清什么時候該去洗手,碰了多臟的東西該去洗手,遇到問題該如何去解決。我覺得現在我仿佛掉進了泥潭,我在里面苦苦地掙扎,多希望有人能拉我一把,讓我盡快地擺脫困境,重新正常快樂地生活!我的家人都為我著急,我不想讓他們為我操心煩惱。我也怕我再這樣下去他們會對我失望也會不管我的,我該怎么辦?我想趕快好起來,生活如此美好,我不想就這樣下去,我要好好地努力地生活,開開心心地過好每一天,我不想再浪費這寶貴的生命了。我家是農村的,經濟條件不是很好,我們這沒有心理咨詢的地方,聽說心理咨詢要到大城市而且花費也很高,所以一直沒去看心理醫生。現在我只有寄希望于各位專家了,希望您們能在百忙之中幫幫我,讓我快點走出這個可怕的泥潭,重新恢復以前正常快樂的生活!謝謝!謝謝!

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              這是一種常見的心理障礙,稱為強迫癥。可能由心理創傷、遺傳、神經生物學因素、性格特征和環境壓力等引起。 1. 心理創傷:之前的傷心經歷可能導致心理失衡,引發強迫癥。 2. 遺傳:家族中若有精神疾病患者,患病風險可能增加。 3. 神經生物學因素:大腦神經遞質失衡,影響情緒和行為控制。 4. 性格特征:過于追求完美、謹慎小心的性格易出現此類問題。 5. 環境壓力:生活中的各種壓力可能加重癥狀。 強迫癥是可以治療和改善的。患者應積極面對,接受規范治療,包括心理治療和藥物治療。同時,家人的理解和支持也非常重要。

              2025-02-13 06:50
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好:你說自己總是感覺臟的感覺。我覺得是和你的經歷有一定的關系的。也就是你說的人生中最黑暗的那段時間。因為在那個時候給你的感覺就是好臟。所以在你的心理去壓抑自己,總是希望能把那段經歷洗掉。這樣在表現形式上就出現了你總是洗滌的表現。其實是你感覺只有這樣才會在心里有安全感的一種做法。我建議你還是要坦然的去面對自己的經歷。敢于去面對敢于去說不。只有這樣你才能真正的解脫自己。希望我的回答可以幫助到你。醫生詢問:

              2015-12-20 01:37
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              理療科

              您好!您說的“生活如此美好,我不想就這樣下去,我要好好地努力地生活,開開心心地過好每一天,我不想再浪費這寶貴的生命”說明您還是蠻有意志力的。只是您缺乏自信,缺乏活下去的勇氣,心理醫生也只是輔助你的而已,關鍵的還是要你自己把握,心態決定一切,你可以試著換個角度來想問題,比如說你身體很健康而有人是缺胳膊少腿的,他們都活的很好,那你更應該好好的活不是嗎。壓力很大,擔心多,怕臟等這些都有點強迫的傾向,可能與時間分配不當有關系,可以在空閑時間找些喜歡做的事情來做,這樣就比較不會胡思亂想了,還有多和朋友或者從小一起長大的玩伴一起聊聊天,講講心事等等,這樣就比較不會孤獨了,也比較不會害怕。要一步一步來改善的,相信您會成功的,加油!祝您開心快樂每一天!醫生詢問:

              2015-12-19 22:00
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              你好:根據你的描述以及各項情況,考慮你患有潔癖癥,與你的自身壓力等種種原因造成的;潔癖癥,主觀上感到有某種不可抗拒的,強迫無奈的觀念,情緒,意向或行為的存在,他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的,但是又從內心涌現出強烈的焦慮和恐懼,非要采取某些行為來安慰自己,例如,患者做完一件事就覺得手臟了,心里很不舒服,就非要洗一定時間或一定次數,如果不這樣,就感到特別焦慮,所以,每次都是洗了又洗,這樣心情就要好一些建議你拋開一些繁瑣的事情,放松心情,如果我們把遇見了些臟東西產生的想法和產生的不好的情緒都當正常的,都接納和包容了,那么問題就會自然的過去,這個問題也就不是問題了。醫生詢問:

              2015-12-19 19:03
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            什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

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            蒙華慶 / 主任醫師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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