患者您好，我給你推薦幾個食療的方法：1。麥芽。六神曲各二十克，水煎。早晚各一次空腹服；2。鮮蘿卜250克，酸梅數枚加水煮二十分鐘，可加少許鹽調味;3。鵪鶉一只，黨參25克，懷山藥50克加水同煮至熟，吃肉飲湯;4。胡蘿卜500克，糯朱100克加水煮粥，調入紅糖50克;5。鯽魚一條，整干凈后腹內剛入胡椒粉，鐵鍋燒熱放豬油50克，油熱后放鯽魚，兩面煎黃時下蔥姜煎香加水，加枸杞15克，用中火燉二十分鐘。祝您早日恢復健康。

你好，你的情況是由于脾胃虛弱消化不良引起的！建議服用人參健脾丸和漢森四磨湯。平時多吃一些健脾胃的食物，如：山楂，玉米，大麥，黃豆，蕎麥，薏米仁等！

根據你的描述你上述情況屬于消化不良的問題，存在腹脹不適，那么你的確可以嘗試飲食調節腸道功能，效果不好的話，就要考慮藥物調節了上述情況建議你可以選擇蜂蜜水，及香蕉等水果口服調節，效果應該不錯的，不妨試試看，飲食的話，盡量清淡，避免不容易消化的食物吧

你這樣的情況可能是因為脾虛不運造成的胃不腐熟~如果說要有營養又比較好消化的話建議可以喝些牛奶，你說的雞蛋，肉都是含優質蛋白的東西，而牛奶也是一樣，作為流體，牛奶會比雞蛋和肉好消化，建議牛奶可以配著主食吃，主食宜清淡，不宜空腹喝牛奶~另外，其實你這個情況，補脾氣才是治本的辦法，可以適當吃些白術，黃芪等補氣，或者吃些歸脾丸，小建中湯等中藥，治好脾胃就不會有上述的癥狀了~

腹脹是臨床常見的癥狀，是由于胃腸道內存在過量的氣體所致。表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進這個考慮是慢性胃炎引起的,建議口服胃藥,注意飲食規律性。

你好，你的情況考慮是消化不良的！你好，你的情況是稀飯、面條、牛奶、豆漿、爛飯等為主,因為這些食物既有營養,又容易消化吸收！多吃蔬菜水果，多鍛煉！低鹽低脂飲食！祝你健康！