孕婦補葉酸選哪種保健品及應補哪些營養？
,只在補葉酸.我知道有很多牌子的保健品比較好如:仙妮蕾德,安利,天獅,寶健之類的,也知道孕婦應適當補一些保健品.但是就是不確定到底哪種牌子的最好?到底應該補些什么營養呢?請你告訴我!切盼!謝謝!!
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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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孕婦補充營養十分重要，包括葉酸及多種其他營養素。需綜合考慮安全性、有效性、個體差異等。應從正規渠道獲取，遵循醫生建議。常見的營養補充有葉酸、鐵、鈣、維生素 D、蛋白質等。 1.葉酸：葉酸有助于胎兒神經系統發育，預防胎兒神經管畸形。可選擇斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 2.鐵：預防孕婦貧血，如多糖鐵復合物膠囊、硫酸亞鐵片等。 3.鈣：促進胎兒骨骼發育，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液。 4.維生素 D：有助于鈣的吸收，可通過曬太陽補充，也可服用維生素 D 滴劑。 5.蛋白質：是胎兒生長發育的基礎，可從蛋類、奶類、豆類等食物中獲取。 總之，孕婦補充營養應根據自身情況，在醫生指導下進行，不可盲目跟風或過量補充。
2025-02-13 14:55
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,規律飲食,新鮮的蔬菜水果,充足的睡眠和好的的心情比什么保健品都好,沒有副作用,純天然.祝好孕!
2015-12-20 10:32
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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注意飲食規律,可以多食些補鐵的藥物
2015-12-20 05:39
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好!如果您平時攝取的水果及蔬菜以及蛋奶類比較全面.其實不用刻意服用什么保健品.營養全面就足夠.也給您一些參考：不過在懷孕前三個月一直到懷孕后的頭三個月.要服用葉酸片,以防止胎兒神經管畸形.而在懷孕中期可服用含DHA的孕婦奶粉或孕多維,有助于胎兒大腦發育.適當補充鈣鐵鋅.
2015-12-20 03:07
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孕婦不能隨便吃保健品的,你懷孕多久?可以吃點孕婦維生素.如果是懷孕前5個月就該補點葉酸.
2015-12-20 00:06
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