冬天手冷、手汗多、手臂易疲勞發軟發抖、干細活手抖，可能由甲狀腺功能異常、低血糖、神經系統疾病、心理因素、缺乏營養等引起。 1.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常可能導致代謝率改變，引起上述癥狀。可通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物如左甲狀腺素鈉片等。 2.低血糖：血糖過低會影響能量供應，引發此類情況。及時補充糖分能緩解，嚴重時需就醫。 3.神經系統疾病：如帕金森病、特發性震顫等，會影響神經對肌肉的控制。需進行神經相關檢查，治療藥物有普拉克索等。 4.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致身體反應異常。可通過心理調節改善，必要時尋求心理治療。 5.缺乏營養：維生素 B12、鈣等缺乏也可能有關。適當補充營養，多吃富含相關元素的食物。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

你好，手出汗過多往往是植物神經失調所導致，一般可考慮吃些調理植物神經的谷維素和維生素B1片，平時還要注意不急躁，不吃辛辣刺激食物也很重要，用明礬水泡泡手也可緩解啊。

考慮腎陽虛，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好醫生詢問：