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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
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先天不足導(dǎo)致容易感冒，可能與免疫功能較弱、生活習(xí)慣不佳、環(huán)境因素影響、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素等有關(guān)。 1.免疫功能較弱：先天免疫功能存在缺陷，使得身體抵御病原體的能力下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳等增強體質(zhì)。 2.生活習(xí)慣不佳：長期熬夜、過度勞累等會降低身體抵抗力。要保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.環(huán)境因素影響：長期處于污染、寒冷或潮濕的環(huán)境中易感冒。應(yīng)注意改善環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)、溫暖干燥。 4.營養(yǎng)缺乏：如缺乏維生素 C、維生素 D 及蛋白質(zhì)等。需均衡飲食，多吃新鮮蔬果、蛋奶肉類。 5.遺傳因素：部分人可能因遺傳易感性而容易感冒。此類情況需更加注重日常防護。 總之，先天不足易感冒需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、加強營養(yǎng)攝入、增強鍛煉等。同時，若感冒頻繁且癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-12 16:10
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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可以考慮注射流感疫苗的，應(yīng)該在平時注意營養(yǎng)和鍛煉，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目的。也建議看看中醫(yī)大夫，建議服用中草藥來調(diào)理。中草藥對人體安全無毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，往往收到奇效。
2015-12-19 21:18
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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