長期坐在電腦前工作后左臀部出現不適，可能是軟組織受損，也可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎、髖關節疾病等原因引起。 1. 軟組織受損：長時間久坐，臀部肌肉等軟組織受到持續壓迫，易出現損傷，產生疼痛和不適。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致臀部放射性疼痛和不適。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經，引起臀部及下肢疼痛。 4. 臀肌筋膜炎：臀肌筋膜的慢性炎癥，多因勞損、寒冷等因素誘發。 5. 髖關節疾病：如髖關節炎、股骨頭壞死等，也會導致臀部疼痛不適。 總之，左臀部不適的原因較多，需要結合具體癥狀、體征及相關檢查明確診斷。建議及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，以便采取針對性的治療措施。

你好，據你所述，可能是局部肌肉等組織勞損等所致，建議詳細檢查明確，再做相應的治療，首先應勞逸結合，避免久坐，適當增加活動鍛煉，局部配合熱敷，理療，按摩等措施，伴有疼痛應用芬必得，雙氯芬酸等緩解，加用丹參片，三七傷，氯唑沙宗等，也可外涂紅花油，外貼追風膏等，具體應遵循臨床醫師的指導，以上供參考，

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如果沒有這個部位的外傷一般不會有軟組織挫傷，如果時以臀部酸痛有時要考慮椎間盤突出，或者要考慮致密性骨炎，尤其是象你這樣年齡的婦女，這種病更多見。你可以去拍一個骨盆平片，看看有沒有致密性骨炎，有條件做腰椎的磁共振，如果拍除這些病只要做些理療之類的保守治療就可以了，配合熱敷之類效果更好。

一般軟組織受損的話主要是由于外傷引起的，您如果有外傷史的話可以這樣認為的，但是您目前的癥狀看腰椎和梨狀肌綜合癥的可能性大一些的。建議您正規醫院骨科、鎮痛科檢查。腰椎CT檢查。確診腰椎間盤突出癥的話治療上可以進行微創和保守治療。也可以選擇手術治療。如確診梨狀肌綜合癥的話，主要是神經阻滯治療。配合理療治療。口服乙哌立松和洛納對癥治療、希望我的回答對您有所幫助。