21 歲男性每天焦慮擔心害怕，身體發軟，可能是心理壓力、神經功能紊亂、甲狀腺功能異常、焦慮癥、缺乏鍛煉等原因造成的。 1. 心理壓力：生活中的各種瑣事、對未來的不確定性等可能帶來心理壓力，導致焦慮情緒。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2. 神經功能紊亂：長期作息不規律、精神緊張可能引起神經功能紊亂。要調整作息，保證充足睡眠。 3. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能影響情緒和身體狀態。需進行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療。 4. 焦慮癥：這是一種常見的心理疾病，常有過度擔憂、恐懼等表現。可通過心理治療，如認知行為療法，必要時服用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、丁螺環酮、坦度螺酮等。 5. 缺乏鍛煉：身體長期缺乏運動，體質較弱，也可能出現發軟和焦慮。應適當增加運動量，如慢跑、游泳等。 總之，出現這種情況不必過度擔憂，但也不應忽視。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

積極的治療啊。

擔心害怕什么？

看心理醫生

精神放松。