吃了不干凈的食物后出現惡心、嘔吐和腹瀉，可能是急性腸胃炎、食物中毒、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、感染性腹瀉等原因引起。 1.急性腸胃炎：不潔食物刺激胃腸道黏膜，引發炎癥。癥狀包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。治療以補液、止瀉、抗感染為主，如口服蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片等。 2.食物中毒：食物中的毒素導致身體中毒反應。除上述癥狀外，還可能有發熱、乏力等。需及時催吐、洗胃，并根據毒素類型進行解毒治療。 3.胃腸功能紊亂：飲食不潔影響胃腸正常功能。可通過調整飲食、規律作息來改善，必要時服用馬來酸曲美布汀片等。 4.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如嗜酸乳桿菌片。 5.感染性腹瀉：細菌、病毒等病原體感染腸道。需根據病原體類型選擇合適的抗生素或抗病毒藥物。 出現這種情況后應注意休息，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好，大便有些發綠，有腹漲等一般是有些消化不好或者受涼的，食物要清淡的，注意保暖服用參苓白術散或者保和丸治療吧，也可以用整腸生治療的，要少食多餐的。