內膜息肉手術后，可通過調整生活方式、飲食、運動、藥物治療及定期復查等方式防止復發，并合理選擇備孕時間。包括規律作息、均衡飲食、適度運動、遵醫囑用藥及按時復查。 1. 規律作息：保持充足的睡眠，有利于身體恢復和內分泌平衡，減少息肉復發風險。 2. 均衡飲食：多攝入富含維生素、蛋白質和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，避免高油高脂高糖食物。 3. 適度運動：如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質，提高免疫力。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用孕激素類藥物如地屈孕酮片、黃體酮膠囊等，或短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片等，調節激素水平。 5. 定期復查：術后定期進行婦科檢查、B 超等，以便及時發現異常。 6. 備孕時間：一般建議術后 3 - 6 個月，待子宮內膜恢復良好后再備孕。 內膜息肉手術后的調理和備孕需要綜合多方面進行，患者應嚴格遵循醫生的建議，以促進身體康復和順利備孕。

子宮內膜息肉較小時一般無癥狀，較大時會產生陰道不規則流血等癥狀，一般采用宮腔鏡手術，宮腔鏡是醫生在可視的情況下摘除息肉。手術最好選擇月經干凈后3-7天進行，手術后最好休息3-7天，以免活動過度引起陰道流血過多。

您好，子宮內膜息肉，一經確診，應以手術摘除息肉為主。但手術后，息肉的復發率較高，為此，術后應采用中醫辨證論治的原則，促使機體趨于陰陽平衡，以防息肉復發。建議：另外，病程較長的患者，由于月經過多，常導致貧血，為此，在息肉摘除后，應給予補脾益氣、養血生血的藥物治療，以促進機體快速復原。

你好，就你所述的情況，子宮內膜息肉一是激素異常導致的，二是婦科宮內炎癥刺激導致的。所以，一般來說，只要子宮內膜息肉術后病理是良性的，就多不會再復發，只要注意調整好衛生習慣即可的，祝你健康。

子宮內膜吸收手術以后一個月之內禁止同房和洗盆浴，并要及時做人工周期，避免出現宮腔粘連建議您過一次月經以后及時復查宮腔鏡，檢查看看是否恢復正常