長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性功能障礙，如勃起不堅(jiān)、射精快。戒掉手淫對(duì)恢復(fù)有幫助，但還受心理、體質(zhì)、疾病、生活習(xí)慣等因素影響。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響性功能。應(yīng)保持樂觀心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.體質(zhì)因素：身體虛弱、缺乏鍛煉會(huì)使性功能下降。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等。 3.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能導(dǎo)致性功能異常。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，如確診可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等藥物治療。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣會(huì)損害性功能。要養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 5.飲食因素：營(yíng)養(yǎng)不均衡也會(huì)影響。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 總之，戒掉手淫是改善性功能的重要一步，但還需綜合調(diào)整其他方面。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

您好：手淫過于頻繁容易導(dǎo)致陰莖背神經(jīng)過于敏感，您的情況建議您可以去醫(yī)院確診一下，您的具體情況，到時(shí)在結(jié)合您的情況進(jìn)行治療