晨起水腫，中醫診斷為脾腎氣虛、濕熱淤阻，舌紅苔黃、脈沉細，雙腎 B 超和尿 11 項無異常。可通過中藥調理，如健脾補腎、清熱利濕、活血祛瘀等。常見的中藥有白術、茯苓、澤瀉、丹參、黃芪等。 1. 白術：具有健脾益氣、燥濕利水的作用，能改善脾氣虛導致的水濕運化失常。 2. 茯苓：利水滲濕、健脾寧心，可促進體內水液代謝，減輕水腫癥狀。 3. 澤瀉：利水滲濕、泄熱，能增強利水消腫的效果。 4. 丹參：活血化瘀、通經止痛，有助于改善氣血瘀滯的情況。 5. 黃芪：補氣升陽、固表止汗、利水消腫，可提升正氣，促進水液代謝。 6. 車前子：清熱利尿通淋、滲濕止瀉，能增加尿量，排出多余水濕。 中醫調理需綜合考慮個體差異，用藥應在中醫師的指導下進行。同時，保持良好的生活習慣，如適當運動、飲食清淡等，有助于病情恢復。

你好浮腫是機體細胞外液中水分積聚所致的局部或全身腫脹。浮腫與身體很多器官的病變有關，引起浮腫的病因很多，復雜多變。自身所處的環境，生活方式，行為動作等都可能引起浮腫。平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多余水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。

這種情況一般需要注意休息，局部物理治療，應用消痛貼膏，服用三七傷藥片活血化瘀消炎,早期局部冷敷。兩天以后熱敷，促進吸收。注意休息。