產后抑郁是一種常見的心理疾病，可能由多種因素引起，如家庭環境、激素變化、心理壓力、社會支持不足、個人性格等。 1. 家庭環境：不良的家庭關系，如婆家重男輕女的思想和打罵行為，給產婦帶來極大的心理創傷，需要改善家庭氛圍，加強家庭成員間的溝通和理解。 2. 激素變化：產后體內激素水平急劇變化，影響神經系統功能，易導致情緒波動，這是生理基礎，通常會逐漸恢復。 3. 心理壓力：對新生兒的照顧、自身身體恢復等帶來的壓力，若無法有效應對，可能引發抑郁，要學會合理安排時間，適當放松。 4. 社會支持不足：缺乏親人、朋友的關心和幫助，使產婦感到孤立無援，應積極拓展社交圈，獲取更多支持。 5. 個人性格：性格敏感、內向的產婦，在面對困難時可能更容易陷入抑郁，要嘗試調整心態，增強心理韌性。 產后抑郁需要綜合治療，包括心理治療、藥物治療等。家人應給予產婦足夠的關愛和支持，產婦自身也要積極調整心態。若癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

心理分析：產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產后抑郁癥是產后6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產后抑郁癥的發病率在15%～30%。產后抑郁癥的診斷至今無統一的判斷標準，目前應用較多的是美國精神病學在《精神疾病的診斷與統計》（1994年）中制定的：具備下列癥狀的5條或5條以上，必須具有1或2條，且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復出現死亡或自殺的想法。心理指導：產后憂郁癥的治療有很多方法，總的來說有如下方面：　　1、營養療法。食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂郁癥，所以可以多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。　　2、體育鍛煉。適當的鍛煉可以改善人的情緒，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內特殊的抗憂郁物質的分解和吸收。　　3、心理治療。認知療法，自我強化法都可以，為治療產后憂郁癥的首選　　4、藥物。哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。

我覺得你的情況是經歷了外界的刺激和打擊后，因為自己心理抵抗力不足，心理耐受性不強，因此才出現了不良的情緒反應和心態變化。你的這種情況可能是抑郁癥，也可能是適應障礙。總之是心理素質差，對環境不能很好地應對所造成的。建議自己還是需要有勇氣和信心去面對現實生活的考驗。雖然說你婆家的態度是不對的，但是現實卻是明明白白擺在自己的面前，自己也無法躲避。怨恨和逃避對問題的解決是沒有任何幫助的。建議自己還是需要勇敢地面對他們，同時堅持自己正確的主張。聯系自己可以聯系的人，讓他們幫助自己出出一些主意。同時自己也需要接受必要的藥物治療來控制病情的發展。

你好，主要表現為情緒不穩、沮喪愛哭、擔心多慮、委屈、內疚、失眠、食欲下降、易發怒、注意力不集中。產后10-14天內可自行緩解。培養樂觀、積極、健康的性格，引導患者采用積極的認知模式、情緒和行為模式