吃飯不規律引起胃腸不適，感冒后頭暈持續，可能與營養不良、貧血、血壓異常、頸椎問題、耳源性疾病等有關。 1.營養不良：長期飲食不規律，營養攝入不足，身體機能下降，可能導致頭暈。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果。 2.貧血：胃腸不適可能影響鐵等營養物質吸收，引發貧血，導致頭暈。可通過補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等改善。 3.血壓異常：感冒、身體不適可能引起血壓波動，造成頭暈。應監測血壓，必要時使用降壓藥如硝苯地平、卡托普利等，或升壓藥如鹽酸米多君。 4.頸椎問題：不良姿勢等可能導致頸椎病變，壓迫血管神經，引起頭暈。要注意頸部姿勢，適度活動，嚴重時可能需物理治療。 5.耳源性疾病：如美尼爾氏綜合征等，也會導致頭暈。需就醫明確診斷，對癥治療。 總之，持續頭暈需要引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、血壓測量、頸椎檢查等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，規律飲食，適度運動。

你好，這個頭暈應該是感冒和胃部不適之后所繼發性的引起的，這個情況如果不較重的話是不需要吃藥的，休息一段時間是會恢復的暫時這幾天要多休息避免勞累和熬夜要保持有充足的睡眠，可以先到醫院測量一下血壓，要吃藥的話可以先吃點丹參片