白發增多可能由多種因素導致，如遺傳、營養不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等。一般來說，通過合理的調理和治療，部分情況可以得到改善，但完全治愈較難，具體取決于白發產生的原因和個體差異。 1.遺傳：遺傳因素導致的白發較難改變，但保持良好的生活習慣有助于延緩白發增多。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素可能引起白發，可通過飲食補充或服用補充劑改善，如維生素 B12 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導致白發，需調整心態，適當運動，必要時尋求心理幫助。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風等會引起白發，需針對原發病治療。 5.年齡增長：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細胞功能減退，白發增多，可嘗試使用一些促進黑色素生成的藥物，如首烏片等，但效果因人而異。 總之，白發增多的情況較為復雜，要綜合考慮各種因素。平時應保持健康的生活方式，均衡飲食，減少精神壓力。如果白發問題嚴重影響生活，建議到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑進行治療。

1，營養不良如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發變白。2，有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白。這個目前沒有什么好的洗發水是針對這個病的，現在只能是多補充營養，吃深顏色的食物，這些可以補充人體的色素。

您好，頭發變白的原因有很多，如工作學習緊張、精神壓力大以及某些營養缺乏。建議您可以服用點泛酸、煙酸、葉酸等，或是用點中成藥首烏片、七寶美發髯丹。注意調整飲食，不要偏食，要多吃豆類和蔬菜，對您的情況都是比較好的，另外，象黑芝麻之類的黑五類食物要多吃點，祝您早日康復。

白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發是由于其它疾病引起的,應積極醫治有關的疾病

有先天性和后天性，先天性是由遺傳引起，后天多有精神緊張，壓力過大，營養缺乏，或伴隨某些疾病。中醫認為血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。頭發的營養來源于血，如果頭發變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。編輯本段科學的防治少白頭方法　　1.應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心里上的相對平衡對于早生白發至關重要。　　2.堅持體育鍛煉，增強體質。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白發。藥方網介紹一種防治白發的指壓法。治療白發的穴位在腳底的涌泉穴。涌泉代表腎經，它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內彎曲時產生洼槽，然后用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療少白頭并非立即見效，必須堅持練習。　　3.講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。　　4.在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助于防止或延緩白發的生成和發展。