你好，便秘是指糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便干燥、堅硬，不易解出的現象。建議你用傳統中藥砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉等配合治療，可以快速治愈。

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，應該是胃胃火旺所導致的癥狀。胃陰不足，虛火上炎，故見長痘痘、便秘等癥狀。你的這個情況，可以服用一些清熱瀉火、潤腸通便的中成藥來調理，比如黃連上清丸配合麻子仁丸，就應該有比較好的效果。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取合谷、支溝、足三里、三陰交、天樞等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。祝你健康快樂！

病情分析：你好！情況已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，氣機失調，脾胃虛弱，脾失健運，津液不足，不能濡養腸道所致的以上癥狀。建議你可以口服滋陰潤腸口服液便通膠囊，禁辛辣食品，清淡飲食，平時可以多吃山藥和大棗，多飲水和多吃水果，會改善你的癥狀。

你好！情況已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，氣機失調，脾胃虛弱，脾失健運，津液不足，不能濡養腸道所致的以上癥狀。建議你可以口服滋陰潤腸口服液便通膠囊，禁辛辣食品，清淡飲食，平時可以多吃山藥和大棗，多飲水和多吃水果，會改善你的癥狀。

你好,便秘主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。