要預防肝病的話，應注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋潤食物，可酌情選用蜂蜜，大棗，山藥等養肝護肝的食物，這樣既有利于養肝，又能固護脾胃。還可選用具有明目、養胃、利肝。最好不要亂吃藥，還是要以食療為主。

1、肝病傳播途徑預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，　　2、注意飲食衛生　　不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。　　3、保持正常體重　　超重可能增加患肝病的幾率。　　4、不喝酒、不抽煙　　飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關，應該可能地少抽煙以及戒煙。　　5、節飲食養護肝臟　　飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。　　6、不亂吃藥　　吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒。除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，　　7、注意睡眠時間　　成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，

肝病預防的藥品種類繁多，很多藥物的副反應愈來愈多見，藥物性肝炎也越來越引起重視和研究，特別是各種品目繁多的中草藥制劑，引起藥物性肝炎的情況非常常見。很多人以為肝不好就需“補肝”，拚命吃藥，結果越補越麻煩，反而補出了藥物性肝炎。建議盡量從生活中著手預防，多注意，一旦發現身體不舒服要及時就醫。

"你好！肝病病因:目前有很多種藥來護肝的，但是大家不知道這些藥也會給肝臟帶來一定的危害，所以大家應該注意這些，專家介紹，好的飲食對肝臟也會有利的，所以大家應該從飲食著手，那么，得了肝病患者該怎么進行飲食呀?下面來詳細介紹一下。注意事項：1.應該做的到就肯定是科學治療：很多乙肝患者在治療的過程中，感覺治療效果不佳，失去信心，就放棄了治療，結果導致病情持續的惡化，嚴重的威脅著患者的生命。所以乙肝在治療的過程中，應該樹立信心，積極的配合專家，只有這樣才能早日康復。2，每日進食適量的蛋白質、脂肪、碳水化合物等，飲食要均衡搭配，不能偏食。具體說來，食物應以牛奶、雞蛋、精瘦肉、水果、各類豆制品和綠色蔬菜為主。三、注意休息。肝功能檢查前需要注意保證充足的睡眠，長時間的熬夜會使肝臟得不到充分的休息，使肝臟供血不足，從而肝臟的自我修復功能也會受到影響，這樣就易使肝臟受到損傷，也會影響肝功能的檢查。"

1、肝病傳播途徑預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，　　2、注意飲食衛生　　不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。　　3、保持正常體重　　超重可能增加患肝病的幾率。　　4、不喝酒、不抽煙　　飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關，應該可能地少抽煙以及戒煙。