月經第二天查出葡萄糖 7.4、甘油三酯 1.97，體重 68kg，身高 1.59 米，可能與飲食、生活方式、激素變化、遺傳因素、潛在疾病等有關。 1. 飲食：長期高糖、高脂飲食可能導致血糖、血脂升高。應控制總熱量，減少甜食、油炸食品攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 生活方式：缺乏運動、長期熬夜等不良生活習慣會影響代謝。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，保證充足睡眠。 3. 激素變化：月經期間激素水平波動，可能對血糖、血脂有一定影響。但需進一步觀察，若多次檢查仍異常，要考慮其他因素。 4. 遺傳因素：若家族中有糖尿病、高血脂患者，自身患病風險增加。需更加注意生活方式的調整和定期檢查。 5. 潛在疾病：如肥胖癥、胰島素抵抗等也會引起血糖、血脂異常。必要時需進一步檢查，明確診斷。 總之，發現血糖、血脂異常后不要過于緊張，先調整生活方式和飲食，定期復查。若持續異常，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，你可以控制飲食一段時間再復查血糖看看。提問者對于答案的評價：askKBICJ：謝謝您的熱心幫助！