慢性勞損性腰背痛是一種常見的疾病，通常由長期不良姿勢、肌肉力量失衡、過度勞累、外傷累積、年齡增長等多種因素引起。 1. 長期不良姿勢：如長時(shí)間彎腰、駝背等，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)勞損和疼痛。 2. 肌肉力量失衡：腰部和背部肌肉力量不均衡，某些肌肉過度緊張，而另一些則相對(duì)薄弱，無法有效維持脊柱穩(wěn)定，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 過度勞累：長期從事重體力勞動(dòng)或頻繁的腰部活動(dòng)，使腰部肌肉和韌帶承受過大壓力，逐漸出現(xiàn)損傷。 4. 外傷累積：多次輕微的腰部外傷，如扭傷、拉傷等，損傷未得到及時(shí)徹底的治療，逐漸發(fā)展為慢性勞損。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，腰部的肌肉、韌帶和骨骼會(huì)發(fā)生退行性變化，彈性和韌性降低，更容易出現(xiàn)勞損和疼痛。 總之，慢性勞損性腰背痛是多種因素共同作用的結(jié)果?；颊咝枰⒁獗３终_的姿勢，避免過度勞累，適度鍛煉腰背部肌肉，以預(yù)防和緩解癥狀。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

慢性腰肌勞損是因?yàn)殚L期的反復(fù)的體力勞動(dòng)或彎腰等動(dòng)作，引起的腰部肌肉的勞累不是什么大的疾病，通俗的說就是肌肉疲勞，多休息，熱敷、按摩一下，外用膏藥，口服止痛藥就可以緩解了

就是肌肉長期緊張僵硬受涼，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，時(shí)間久了會(huì)有疙瘩條索狀的結(jié)痂，問題不是很大，可以按摩推拿，緩解肌肉的緊張度，促進(jìn)血液循環(huán)加快，使肌肉得到放松，疏通經(jīng)絡(luò)，要堅(jiān)持做呀，增加腰背肌的鍛煉，游泳，打球等運(yùn)動(dòng)，不要受涼

你好，慢性勞損性腰背痛又名慢性腰背肌勞損，是臨床上常見的疾患之一。從癥狀上觀察，它與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似，盡管其發(fā)生機(jī)轉(zhuǎn)屬另一原因，更多見于潮濕，寒冷條件下的工作者