您好！前列腺炎是多種復雜原因和誘因引起的前列腺的炎癥、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。建議你口服前列康加左氧膠囊治療,效果挺好的，同時避免手淫和避免性生活過度頻繁,避免局部寒冷刺激.同時采用理療治療可加強治療效果。忌食辛辣刺激性食物

前列腺炎伴尿道炎且包皮長，治療需綜合考慮炎癥控制、包皮處理等。包括藥物治療、生活調整、包皮手術評估、定期復查、預防復發等。 1. 藥物治療：使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟、阿奇霉素等控制炎癥。 2. 生活調整：避免久坐，戒煙戒酒，規律作息，適量運動，飲食清淡，避免辛辣刺激食物。 3. 包皮手術評估：若包皮過長影響健康，可考慮包皮環切術。術前需評估身體狀況，術后注意傷口護理。 4. 定期復查：復查前列腺液常規、B 超等，了解病情變化，調整治療方案。 5. 預防復發：注意個人衛生，性生活適度且衛生，增強自身免疫力。 前列腺炎伴尿道炎及包皮長的治療是一個綜合且長期的過程，患者需積極配合治療，遵循醫囑，才能有效控制病情，恢復健康。

你的情況建議你服用前列康+氧氟沙星膠囊和增效聯磺片來治療。