預(yù)防兒童廢用性弱視，需注意用眼習(xí)慣、眼部疾病治療、營養(yǎng)均衡、定期檢查、適度用眼等方面。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則，避免長時間近距離用眼，每用眼 30 - 40 分鐘應(yīng)休息 10 分鐘。 2. 及時治療眼部疾病：若孩子有斜視、屈光不正等問題，應(yīng)盡早治療，以防發(fā)展為廢用性弱視。 3. 保證營養(yǎng)均衡：讓孩子多攝入富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C 及蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、雞蛋、牛奶等。 4. 定期進行眼部檢查：建議孩子 3 歲起定期做視力檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。 5. 控制用眼環(huán)境：避免孩子在光線過強或過弱的環(huán)境中看書、看電子設(shè)備。 6. 增加戶外活動：每天保證孩子有 2 小時以上的戶外活動時間，可有效預(yù)防近視和弱視。 總之，預(yù)防兒童廢用性弱視需要家長和孩子共同努力，從日常生活的各個方面入手，關(guān)注孩子的眼部健康。