經常抱小孩后左手手腕疼且用不上勁，可能是腱鞘炎、肌肉勞損、腕管綜合征、關節炎、外傷等原因引起。 1.腱鞘炎：長期抱小孩，手腕反復活動，肌腱和腱鞘摩擦增加，易引發腱鞘炎，導致手腕疼痛、無力。治療可通過休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2.肌肉勞損：抱小孩時手腕肌肉持續受力，造成勞損，產生疼痛和無力感。建議減少手腕活動，適當按摩，也可外用云南白藥膏。 3.腕管綜合征：腕部正中神經受壓，引起手腕疼痛、麻木和無力。早期可佩戴支具，口服甲鈷胺片營養神經。 4.關節炎：如類風濕關節炎等，炎癥侵襲手腕關節，出現疼痛和活動受限。需就醫檢查，明確類型，可能會用到美洛昔康片等藥物。 5.外傷：抱小孩時不慎扭傷或拉傷手腕，也會有疼痛無力癥狀。受傷 72 小時內冷敷，之后熱敷，疼痛明顯可口服布洛芬緩釋膠囊。 如果手腕疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，日常要注意手腕的休息和保護。

你好，根據你的情況看，你可能是腕關節炎。貼骨痛貼膏就會好。也可以擦的活絡油。你好，根據你的情況看，你可能是腕關節炎。貼骨痛貼膏就會好。也可以擦的活絡油。醫生詢問：你好，請問還有什么問題嗎？謝謝。

經常抱小孩，左手手腕老是疼，用不上勁，有一個月時間，這是正常的，是積累性損傷的原因。這種情況，以后不要經常抱小孩，就會慢慢恢復正常的。如果還是繼續抱小孩，處理也是沒有什么效果的。關鍵是要避免抱小孩。

您好：您的情況屬于腕關節肌腱或韌帶的過度牽拉傷的存在、患者可有不同程度的局部酸脹、隱痛、活動后加重等、建議積極治療與預防。建議您注意休息、避免過度勞累及及精神緊張、注意保暖、避免受涼等、多飲溫開水、多進食蔬菜水果等、可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷、局部涂抹扶他林乳膏治療、避免負重受力等、希望我的回答帶給您幫助。