你好，乳腺增生是我們生活中一種常見疾病，當然有健康豐盈的胸部是每個女性的期望。性生活過稀：乳房對女性來講，不僅是哺乳器官，也是一種性器官。性生活時，乳房會發生周期性變化，處于興奮時，乳房靜脈充血，乳房增大豐滿，乳房充血，乳頭勃起性高潮后，上述表現逐漸恢復。這些反應對乳腺功能是一種調節。如果長期缺乏性生活，容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。

女性乳腺增生的發生與多種因素有關，包括內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、飲食因素、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內雌激素和孕激素比例失衡，可能導致乳腺組織增生。例如，月經周期不規律、長期服用含雌激素的藥物等。 2.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動，會影響身體的正常代謝和激素水平。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，容易引發內分泌紊亂，增加乳腺增生的風險。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，以及飲酒，都可能對乳腺產生不良影響。 5.遺傳因素：部分女性由于遺傳因素，乳腺組織對激素更為敏感，易發生增生。 總之，預防乳腺增生需要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，均衡飲食，適當運動，定期進行乳腺檢查。若發現乳腺增生，不必過度緊張，及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理。

乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1~2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個月去醫院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

1、內分泌失調在每一個月經周期里，都可能出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛，月經過后脹痛又自然消失2、精神因素精神刺激可改變人體內環境，從而影響內分泌系統功能，導致某一種或幾種激素的分泌出現異常。便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生癥狀。3、飲食結構不合理還有許多人為因素和生活方式因素也是引發乳腺增生的病因所在。

可以口服乳癖散結膠囊和枸櫞酸他莫昔芬片.乳癖消治療。因為乳腺增生病有癌變的可能,須隨時就診治療,必要時可手術