您好，可以通過以下方法解決：1、激光祛除抬頭紋：用激光磨削皮膚改善皺紋;2、BOTX注射除皺;3、填充祛除抬頭紋：通過用伊凡露或者高泰克斯線填充來改善額頭皺紋;4、微創手術祛除抬頭紋：做法是通過眉毛或者發際小切口，將額部組織做一個分離，達到祛除皺紋的目的。

一、箍緊前額增加血液循環，并幫助制止無意識皺眉頭習慣。縫制一個約7厘米寬的彈力繃帶，將1/4茶匙瀉鹽（硫酸鎂）放進一湯匙熱水中溶化配制成內含藥品的洗液，然后攪入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液。用棉花球將此液涂在前額上平整潤滑，再反頭帶放在適當位置，每天一次，約1小時。　　二、按摩、擊打前額，可坐下來將兩肘放置在桌面上，對前額進行汽蒸及上油，接著將左手牢牢地壓緊右側的發際，用右手指尖摩擦此區，而左手可在其上做環行動作。將左手移動到發際中央，然后再移向左側。這樣反復進行直至整個前額全部按摩完為止。之后，在一只手跟部與面紋之間猛然抬起造成吸力，然后使勁用力猛然沖擊至少10次，緊接著溫柔地擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

減少手與臉的接觸，戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。

牽拉、平展眉間肌，不妨使用兩只手根部壓緊每一邊的太陽穴，將手指并攏放在前額上面，平穩地壓住，此時可拭著先將前額向上面的發際牽拉，然后再向兩眼部位牽拉，然后再向兩眼部位牽拉。每一部位可保持10秒鐘，反復進行5次。然后再將一只手的跟部用力地把躉額紋壓平展，并借著試皺眉頭對抗壓迫之機，盡量活動此處皮膚，然后用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展，此每一個動作反復進行5次即可