22 歲偏胖男性睡覺時手發抖，可能是生理性因素，如睡眠姿勢不當、過度疲勞等，也可能是病理性因素，如缺鈣、甲狀腺功能亢進、帕金森病、腦部疾病等。 1. 睡眠姿勢不當：睡覺時手臂受壓，影響血液循環和神經傳導，導致手部短暫發抖。調整睡眠姿勢通常可改善。 2. 過度疲勞：身體長時間處于勞累狀態，肌肉和神經在睡眠中仍未完全放松，可能引起手部抖動。適當休息能緩解。 3. 缺鈣：鈣參與神經肌肉的興奮性調節，缺鈣時容易出現肌肉痙攣和抖動。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。 4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致代謝亢進和神經興奮性增高，引起手抖。治療包括藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，也可能需要放射性碘治療或手術。 5. 帕金森病：中老年人常見，多在靜止時出現手抖，還伴有動作緩慢、肢體僵硬等。治療藥物有左旋多巴、多巴胺受體激動劑等。 6. 腦部疾病：如腦梗死、腦部腫瘤等影響腦部神經功能，可能導致手抖。需要針對原發病治療。 如果這種手抖頻繁出現或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血鈣測定、甲狀腺功能檢查、頭顱 CT 等，以明確原因并采取相應的治療措施。