產后脫發嚴重且頭發稀疏，可能與激素變化、營養缺乏、精神因素、護理不當、疾病影響等有關。 1. 激素變化：產后體內激素水平波動較大，雌激素減少，會導致頭發脫落增多。這是常見的生理現象，通常會逐漸恢復。 2. 營養缺乏：產后身體虛弱，若營養攝入不足，尤其是缺乏蛋白質、維生素和礦物質，會影響頭發的生長。應均衡飲食，多吃富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 3. 精神因素：產后照顧寶寶勞累、心理壓力大，容易焦慮、緊張，可能引起脫發。要注意調節情緒，保證充足睡眠，適當放松。 4. 護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發水、過度燙染等，會損傷頭發。應選擇溫和的洗發水，減少燙染次數。 5. 疾病影響：如果患有脂溢性皮炎、貧血等疾病，也可能導致脫發加重。需要及時就醫，治療原發疾病。 產后脫發多數是暫時的，通過合理的調理和治療，頭發一般會逐漸恢復。但如果脫發持續不緩解或加重，建議到正規醫院皮膚科就診。

你好，脫發的原因大多與營養有關，建議去查下血微量元素，看看結果。平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對預防掉發有很好的效果，另外，每次洗頭發的時候，在水里放點鹽，也可以起到預防掉發的效果的。

你好，產婦產后可能會導致體內新陳代謝紊亂，從而導致脫發，新媽媽們可以多吃一些富含蛋白質多的食物，例如牛奶，雞蛋，魚，瘦肉，核桃，芝麻，紫米等。還有每天梳頭發或者按摩頭發也可以改善這種狀況。

你好：脫發可用中藥內治、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進行治療。中藥內治可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內服；加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

除了脫發，還有其他什么癥狀嗎？比如對寒熱反應如何，喜歡喝冷水還是熱水，大小便怎么樣，食欲如何，精神，睡眠怎么樣？這樣才能給你準確提供建議。