小孩長期便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、疾病影響等導致。調理方法包括飲食調整、增加運動量、培養良好排便習慣、心理疏導、必要時藥物治療等。 1. 飲食調整：保證孩子攝入足夠的膳食纖維，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（蘋果、香蕉）、全谷物（糙米、全麥面包），多喝水。 2. 增加運動量：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，促進腸道蠕動。 3. 培養良好排便習慣：每天定時提醒孩子排便，形成規律。 4. 心理疏導：減少孩子的精神壓力，避免因緊張焦慮導致便秘。 5. 藥物治療：必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物，但需遵醫囑。 小孩長期便秘需要綜合調理，家長要有耐心。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院就診。

小兒的便秘最好是從飲食方面調節，最重要的多喝水，多食用富含膳食纖維的新鮮的水果蔬菜。另外養成定時排便的習慣。適當的做腹部的按摩及活動可以增加腸蠕動促進大便的排出。

平時要讓寶寶多吃水果蔬菜，喝一些蜂蜜水，要按時喂養提倡少吃多餐的喂養方法，可經常對寶寶進行腹部按摩可促進消化改善腸胃功能的，必要時可使用藥物小兒七星茶進行治療

你好，小兒的便秘最好是從飲食方面調節，最重要的多喝水，多食用富含膳食纖維的新鮮的水果蔬菜。另外養成定時排便的習慣。適當的做腹部的按摩及活動可以增加腸蠕動促進大便的排出。

首先檢查一下你寶寶平常的飲食和作息習慣。如：奶粉的攝取量，三餐結構。相對進行調理。平時可吃些香蕉，南瓜等。少吃餅干，油炸的你好，兒童不建議服用藥物治療便秘，應該適當給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.還要注意奶粉與鈣這些不要一起吃,應該間隔2個小時