方便面并非完全沒有營養，但與平常吃的面相比，在營養成分、制作工藝、添加劑使用、儲存方式和食用便捷性等方面存在差異。 1.營養成分：方便面的營養成分相對單一，蛋白質、維生素、礦物質等含量較少。而普通面可以搭配多種食材，營養更豐富均衡。 2.制作工藝：方便面多為油炸加工，油脂含量較高。普通面制作方式多樣，如手工搟面、機制面條等。 3.添加劑使用：方便面為了延長保質期和改善口感，會添加防腐劑、調味劑等。普通面通常添加劑較少。 4.儲存方式：方便面易于儲存，保質期長。普通面新鮮制作時保質期較短。 5.食用便捷性：方便面只需開水沖泡即可食用，方便快捷。普通面烹飪相對復雜。 總體來說，方便面在某些特殊情況下可作為應急食品，但不宜長期作為主要食物來源。應注重飲食的多樣化和均衡，多選擇營養豐富的普通面及其他食物。

健康指導：是的，首先方便面是屬于油煎油炸類的食物，大量或者過多的食用是不易于胃腸道的消耗代謝的，而且容易加重腸道的代謝浮動、導致脂肪的堆積等。其次方便面中會含有一定的防腐劑等添加劑等，對于機體的健康都是不宜的。

方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，方便面因其健康、營養、美味、方便，從一誕生就受到人民群眾的歡迎和喜愛。方便面不是一點營養都沒有。方便面只是作為一種應急食物，并非是主食。方便面是健康食品，方便面的主要原料為小麥面粉、棕櫚油和脫水蔬菜葉，所以不存在什么危害和不健康。相反，方便中含有豐富的蛋白質和維生素，對人體在短時間內補充營養很有幫助。

常吃泡面沒有營養的，面里含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧

健康指導：您好，根據您所描述的情況，不能說方便面一點營養都沒有，方便面是面條經過蒸煮、油炸后的產物，也富含蛋白質、脂肪和碳水化合物，跟平常吃的面相比，方便面的營養損耗比較大，含的脂肪比較高，所以不適合長期食用。平時吃的面富含蛋白質，還有一些維生素等。