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            身體多處發涼怕冷且睡眠差如何改善

            從殿部至腳掌發涼,怕冷,冬季最為嚴重,怕吹風和座涼板凳,睡眠不好,晚上在被窩熱后雙腿發脹難受極了,腳一涼就流鼻涕,像似感冒樣.(目前在甘肅定西地區工作情況又嚴重了,左膝蓋關節發涼)2006年,在內蒙古零下20度左右在野外作業搶險工作時間長遭遇風寒凍傷.

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              身體從臀部至腳掌發涼、怕冷,冬季加重,睡眠不好,膝蓋關節發涼,可能是血液循環不良、神經損傷、關節炎、體質虛寒、內分泌失調等原因所致。 1.血液循環不良:寒冷環境中長時間作業可能導致血管收縮,血液循環變差。日常應注意保暖,適度運動,如散步、慢跑等,促進血液循環。 2.神經損傷:凍傷可能損傷神經,影響感覺和血液循環??稍卺t生指導下使用營養神經的藥物,如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 3.關節炎:長期受寒可能引發關節炎,出現關節發涼疼痛。治療包括藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等,以及物理治療,如熱敷、按摩等。 4.體質虛寒:個人體質較弱,陽氣不足,容易怕冷??赏ㄟ^飲食調理,多吃溫熱食物,如羊肉、桂圓等。 5.內分泌失調:如甲狀腺功能減退,會導致代謝率降低,感覺寒冷。需就醫檢查,確診后遵醫囑用藥,如左甲狀腺素鈉片等。 出現這些癥狀應重視,及時就醫明確原因,采取針對性治療,并注意日常保暖和生活調理。

              2025-02-12 18:57
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好!大腿前部發木,考慮應該還是神經的問題,你已經想到了椎間盤的問題是很有道理的,建議你到醫院做一個腰CT就清楚了,中藥主要是活血化瘀,通經活絡類的藥物.如大活絡丸等,對癥治療可用熱敷和超短波治療.祝你健康!

              2015-12-20 19:18
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,雙腿發涼,很漲,尤其是膝蓋,從你的描述看,考慮是否有雷諾征,腿部供血不足引起的。在中醫的角度,考慮是腎陽虛。建議你都到當地正規的中醫醫院看中醫,辯證治療,滋腎補陽,中藥調養,效果不錯。也可以自己買點中成藥吃,例如金匱腎氣丸,金鎖固經丸等等。醫生詢問:怕冷嗎?腰酸嗎?

              2015-12-20 18:13
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              你好,那你現在還有沒有什么別的異常表現,根據你的描述,像你這種情況可以到醫院的內科進行檢查,看看有沒有血管神經方面的病變,明確病因后再進行有效的治療,這樣才會有事半功倍的效果.

              2015-12-20 10:33
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              你好,是腎虛引起,建議口服桂附地黃丸治療即可

              2015-12-20 01:58
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