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            23 歲身高 168 公分體重 63 公斤算胖嗎?多少最佳?

            肥胖癥

            我23歲,身高168公分,體重63公斤,這樣算胖嗎?體重多少算最好呢?還有吃左旋肉堿真的可以減肥嗎?

            • 回答5

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級(jí)

              全科

              判斷體重是否正常需綜合多種因素,如身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、體脂率、身體圍度、基礎(chǔ)代謝率、個(gè)人健康狀況等。 1. BMI:通過(guò)體重(公斤)除以身高(米)的平方計(jì)算,您的 BMI 約為 22.6,在正常范圍內(nèi)(18.5 - 23.9)。 2. 體脂率:它反映身體脂肪的含量,可通過(guò)專業(yè)儀器測(cè)量,正常女性為 20% - 25%,男性為 15% - 18%。 3. 身體圍度:包括腰圍、臀圍等,女性腰圍應(yīng)小于 80 厘米,男性小于 90 厘米。 4. 基礎(chǔ)代謝率:它影響能量消耗,可通過(guò)專業(yè)檢測(cè)獲得,正常范圍因人而異。 5. 個(gè)人健康狀況:若存在高血壓、糖尿病等慢性疾病,對(duì)體重的要求可能更嚴(yán)格。 綜合來(lái)看,僅從身高體重?cái)?shù)據(jù),您的體重處于正常范圍。但要更全面評(píng)估,還需考慮上述多個(gè)因素。保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等,有助于維持理想體重和良好的身體狀態(tài)。

              2025-02-13 02:26
            • 回答4

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              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好:孩子長(zhǎng)到一歲20斤左右,你的寶寶是有些胖了,太胖了對(duì)孩子是不好的.但是你的孩子吃睡正常,家里有沒(méi)有親人比較肥胖,也可能會(huì)是遺傳因素導(dǎo)致的肥胖.以后生活上為孩子要多注意,按時(shí)定量喂養(yǎng),不要孩子哭鬧了就給喂奶.

              2015-12-20 12:11
            • 回答3

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              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              這個(gè)有點(diǎn)過(guò)胖了.你可以考慮進(jìn)行飲食的調(diào)理.必要的戶外鍛煉就可以改善的.

              2015-12-20 08:32
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              王慶松 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              朋友你好,就您的情況建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo),寫(xiě)減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負(fù)平衡,建立良好的生活方式。

              2015-12-20 07:59
            • 回答1

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              谷魁廣 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              孩子的體重正常與否你也可以根據(jù)下面的公式自己測(cè)試一下.一般情況下:4歲14.3KG-18.3KG97.6cm-105.7cm4.5歲15.0KG-19.4KG100.9cm-109.3cm普氏指數(shù)={體重(克)/身長(zhǎng)(厘米)×身長(zhǎng)(厘米)}×10  根據(jù)考普氏指數(shù)判斷標(biāo)準(zhǔn),指數(shù)達(dá)22以上則表示孩子太胖;20--22時(shí)為稍胖;18--20為優(yōu)良;15--18為正常;13--15為瘦;10--13為營(yíng)養(yǎng)失調(diào);10以下則表示營(yíng)養(yǎng)重度失調(diào).

              2015-12-20 00:26
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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            • 衛(wèi)巧賢

              主任醫(yī)師 未知

              廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

              擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

            • 陳宏

              主任醫(yī)師 教授

              南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

              擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

            • 龔群

              主任醫(yī)師 教授

              上海兒童醫(yī)院

              擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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            療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周圍離斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

            預(yù)約掛號(hào)
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