牙齒整形后飲食需注意食物選擇、適應階段、避免損傷、清潔衛生等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.適應階段：初期牙齒酸痛無力，宜吃流食和軟食，約一周后適應。
2.食物選擇：避免太黏太硬的食物，以防損傷牙齒。
3.損傷規避：如堅果、骨頭等，防止矯正器移位或損壞。
4.清潔要點：每次進食后刷牙漱口，清除食物殘渣。
5.營養均衡：保證各類營養攝入，促進牙齒恢復。
遵循這些飲食注意事項，有助于牙齒整形達到良好效果，保障口腔健康。

你好，食療在國內已經相當普遍，雖然不是萬能的，但你堅持還是會有些效果的。柑橘：柑橘果肉含有黃酮類化合物，有助于提高免疫系統。

你好，過硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咬或咀嚼，會將矯治器咬松脫，也會把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動。