月經期女性的身體處于特殊生理狀態，對于魚油、卵磷脂、維生素等保健品的食用，需要綜合考慮多方面因素，如保健品的成分、個人體質、月經情況、服用目的以及可能的相互作用等。 1. 成分影響：魚油富含不飽和脂肪酸，可能具有調節血脂等作用，但在月經期食用一般影響不大。卵磷脂有助于改善大腦功能和調節血脂，對月經通常無明顯不良影響。維生素種類繁多，如維生素 C 能增強免疫力，維生素 E 有抗氧化作用，正常劑量下月經期食用也較安全。 2. 個人體質：若本身為過敏體質，對這些保健品中的某些成分過敏，無論是否在月經期都應避免食用。 3. 月經情況：如果月經期出血量正常，食用這些保健品通常無妨。但如果本身月經量過多，某些具有活血作用的保健品可能會加重出血。 4. 服用目的：若是為了保健，適量食用一般可行。若為治療疾病，應遵循醫生建議。 5. 相互作用：若同時服用其他藥物，需注意這些保健品與藥物之間是否存在相互作用。 總之，月經期能否食用魚油、卵磷脂、維生素等保健品不能一概而論。建議在食用前咨詢醫生或專業的營養師，根據個人具體情況做出決定，以確保自身健康。

保健品當然可以服用了，有好處沒有壞處.

保健品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”月經期能吃保健品別用來治療疾病就可以。

您好，雖然保健品不是藥物，但是不建議您在經期服用您好，建議您在月經干凈后3-5天服用，注意經期的保暖，注意腹部的保暖，少吃辛辣的食物，祝您健康！

你說的情況是完全可以服用的但是需要注意量的