手淫導(dǎo)致記憶力下降，可能是由于腎精虧虛、神經(jīng)衰弱、心理壓力、睡眠不足、大腦疲勞等原因引起。調(diào)理的藥物有補(bǔ)腎益精類、營養(yǎng)神經(jīng)類、安神助眠類等。 1. 補(bǔ)腎益精類：如五子衍宗丸，具有補(bǔ)腎益精的作用，適用于腎虛精虧所致的癥狀。 2. 營養(yǎng)神經(jīng)類：像甲鈷胺片，有助于改善神經(jīng)功能，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)和再生。 3. 安神助眠類：棗仁安神膠囊可以養(yǎng)血安神，對于因睡眠不好導(dǎo)致的記憶力下降有一定幫助。 4. 補(bǔ)腦益智類：奧拉西坦膠囊能促進(jìn)大腦代謝，增強(qiáng)記憶力。 5. 中藥調(diào)理類：六味地黃丸有滋陰補(bǔ)腎的功效，可改善因腎陰不足引起的相關(guān)癥狀。 需要注意的是，藥物調(diào)理只是一方面，還應(yīng)戒除手淫，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減輕心理壓力等。同時(shí)，用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。

健康指導(dǎo)：首先戒掉手淫或者一般未婚男性手淫1周1-2次為宜,男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學(xué)習(xí)，甚至影響生育。建議不要穿過于緊的內(nèi)褲。不要接觸性刺激的圖片和聲音等。有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺。早晨不要念床，醒來后即使起床，以免想入非非。但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的。

手淫過度容易造成精神注意力難以集中集中，喪失興趣感，記憶力減退。可以口服健腦補(bǔ)腎丸配合六味地黃丸，必須戒除不良習(xí)慣。

手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。久而久之可導(dǎo)致腎虛、注意力不集中，失眠健忘等癥狀會(huì)接踵而至，因此需要下決心戒掉。

您好！根據(jù)您所說的情況，請問手淫導(dǎo)致記憶力下降，建議要停止手淫，因?yàn)槭忠滓鹉蚵犯腥镜摹＝ㄗh停止手淫，注意營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，會(huì)慢慢恢復(fù)的。可以多運(yùn)動(dòng)，來轉(zhuǎn)移注意力，注意休息，飲食清淡