近視 300 度轉動眼睛會痛，可能是用眼過度、眼部炎癥、眼肌疲勞、眼壓異常、眼部神經問題等所致。 1. 用眼過度：長時間近距離用眼，眼睛得不到充分休息，轉動時易疼痛。應注意定時讓眼睛休息，避免長時間盯著電子屏幕。 2. 眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會導致眼睛轉動疼痛。需就醫診斷，使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 3. 眼肌疲勞：長時間用眼或不正確的用眼姿勢，使眼肌過度緊張疲勞。可通過眼保健操、熱敷等方式緩解。 4. 眼壓異常：眼壓過高或過低都可能引起疼痛。需要進行眼壓測量，明確原因后針對性治療。 5. 眼部神經問題：眼部神經受損或受壓，影響神經傳導，轉動眼睛時產生疼痛。這種情況較為復雜，可能需要進一步檢查和治療。 總之，近視 300 度轉動眼睛疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，進行針對性治療。

你好，你是過于勞累引起的。建議不要長時間用電腦。用于用電腦時眨眼次數減少，眼睛容易勞累，應過段時間遠眺下遠處。可以用下珍視明滴眼液，或者泡點菊花，枸杞。