吐口水的習慣難以根治，可能與心理因素、習慣養成、口腔疾病、神經系統問題、環境影響等有關。 1.心理因素：長期的心理暗示或焦慮情緒可能導致這種行為。需要通過心理調節，如深呼吸、冥想、放松訓練等來緩解緊張，減少這種下意識的動作。 2.習慣養成：長期形成的不良習慣較難改變。可以通過自我監督和提醒，制定改正計劃，逐步糾正。 3.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等炎癥刺激可能引起口水增多，導致吐口水。需就醫治療，使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛等藥物消炎。 4.神經系統問題：某些神經系統的異常可能影響控制口水分泌和吞咽的神經，導致吐口水。需進行神經系統檢查，明確診斷后對癥治療。 5.環境影響：特定的環境刺激可能誘發這種行為。應盡量避免接觸容易引發該行為的環境。 總之，要根治吐口水的習慣，需要綜合考慮多方面的因素。如果自行調整效果不佳，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

一個是生理疾病，比如口腔疾病或咽喉疾病或腸胃疾病等，讓你家長帶你去醫院檢查一下，治好了就沒事了。一個是心理疾病，這個好治，你就先別管心理，從生理上就能解決，去學校等公共場合前少喝水，每天早上喝點淡鹽水清清嗓子，

可能是唾液腺的問題，有沒有口腔潰瘍。