脫發(fā)吃什么好一些
我的脫發(fā)現(xiàn)象現(xiàn)在越來越嚴重了，以前的時候頭發(fā)又黑又濃密，現(xiàn)在變得非常的稀少，而且每次洗頭發(fā)或者早上起床的時候會看見有很多的落發(fā)，看的自己都時常覺得害怕，擔心自己的頭發(fā)會掉光了
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回答1
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好，首先你要調節(jié)好心態(tài)，如果針對脫發(fā)產生那么大的焦慮，可能會加重脫發(fā)問題，因為脫發(fā)與精神因素有直接的關系，另外就是你平時保證好睡眠，熬夜睡眠不足等也會引起脫發(fā)加重，藥物方面可以吃點維生素b6幫助改善，平時的時候飲食多吃點黑芝麻，核桃，木耳等也都有利于改善。
2018-11-28 12:53
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，脫發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
2015-12-20 08:21
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，脫發(fā)后需要多多鍛煉，為了自己的病情，有的時候多多吃些蛋白質類的食物，這樣對您的早日康復非常的有幫助。
2015-12-20 02:02
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