20 歲女性左臉出現痘痘、痘印、不明小顆粒及疑似黃色斑點，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、皮脂腺分泌旺盛等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平波動，如雄激素增多，可能導致皮脂分泌增加，引發痘痘。 2.皮膚清潔不當：清潔不徹底，毛孔堵塞，易滋生細菌，形成痘痘和小顆粒。 3.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂腺分泌，加重痘痘問題。 4.作息不規律：長期熬夜影響身體代謝，使皮膚狀態變差，痘痘頻發。 5.皮脂腺分泌旺盛：本身膚質原因，皮脂腺分泌過多油脂，容易產生痘痘和相關問題。 要改善這種情況，首先要保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食、注意皮膚清潔。如果痘痘和痘印問題嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時，要避免自行擠壓痘痘，以免加重感染和留下疤痕。

每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。經常洗頭，保持發型清爽、頭絲清潔，不留劉海。不使用發膠類產品，使頭發處于清爽狀態。不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。避免情緒緊張，保持心情愉快。

痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發達,皮脂分泌過旺.如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那么皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起,成為痘痘.另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘.這個原因在青春期的時候比較常見.激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況.治療建議◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個.洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次.功效清熱,潤膚.適用于痤瘡的輔助治療.◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次.清熱解毒,祛火.可輔助防治痤瘡

你好，去痘痘治療原則為去脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節激素水平。可外搽一些維A酸類、過氧化苯甲酰、紅霉素、硫化硒、水楊酸酊等藥物，緩解局部瘙癢、紅腫、緊繃、燒灼痛等刺激癥狀；中、重度痤瘡患者可以使用一些內用藥物治療，如口服米諾環素、紅霉素等抗生素、口服維胺脂等；嚴重者還需加用糖皮質激素以及螺內酯、西咪替丁等抗雄激素藥物。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.