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忌吃食物：香菜、泡椒、紅辣椒、蔥白、啤酒、白酒、花椒。
2015-12-20 18:58
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豆芽豆芽富含維生素E，可以保護毛細血管，防止動脈硬化。另外，豆芽還具有降低膽固醇的功效，降低血液粘滯性，達到減輕心臟的負荷的保健作用 每周2-5次，炒熟后即可食用
2015-12-20 16:59
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芹菜芹菜富含膳食纖維，具有降低血壓的功效，多食芹菜有利于安定情緒，緩解心理壓力 每周1-3次，可作蔬菜食用
2015-12-20 13:53
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1.少吃油膩的食物，減少血管硬化的可能。2，多吃蔬菜水果增加體內的維生素，可以起到營養神經的作用。3，少吃辛辣的刺激性的食物，清淡為主
2015-12-20 05:41
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